Изменение цвета кожи после банных процедур – нормальная реакция организма. У каждого человека она проявляется в различной степени. Зачастую ярко-красное или мраморное (редко) пятно – ответ капилляров на высокую температуру русской красной бани.

Причины появления пятен

Подоплека появления пятен различна. Основной банный эффект заключается в наибольшем расширении сосудов. В подкожном слое тела существует сеть мелких капилляров, не задействованных в постоянном процессе кровообращения. В экстремальных условиях они являются дополнительными ходами для кровотока. К примеру, у многих на морозе, в жару или при эмоциональном всплеске появляется румянец.

Порой капилляр забивается шлаком, отложением соли, бляшками. Причиной затрудненного движения крови могут быть воспаления, травмы, излишний вес. Кровообращение в этом случае проходит по свободным путям, а форма пятен напоминает змеиную окраску.

Иногда красные пятна являются следствием банных ожогов, тепловых ударов. Таким образом организм сигнализирует о перегреве, требуя охлаждения. Поэтому непременным атрибутом пребывания в парилке является головной убор – колпак, шапочка.

Покраснение лица может спровоцировать острая или горячая пища, напитки с содержанием кофеина – продукты, повышающие давление.

Нередко кожный покров является индикатором грибкового заболевания, дерматита или аллергии. Последняя может быть вызвана банными предметами, косметическими средствами, излишне жесткой водой. Порой аллергическую реакцию провоцирует ее хлорная обработка – кожа человека зудит, стягивается и подсушивается. Привычный гель для душа из ванной может также стать аллергеном.

Нужно понимать, что условия парилки делают тело особо чувствительным. Мягкая баня, с невысокими температурами, реже вызывает пятна, нежели жесткий высокотемпературный климат. Поэтому, если пятна вызывают серьезный дискомфорт, то можно уменьшить их проявление.

Профилактика покраснений

Если видимых причин для образования пятен нет, то можно предпринять следующие меры:

• не принимать до и во время банных процедур алкогольные напитки;

• отказаться от посещения парной, если повышено давление и температура;

• не применять гигиенические средства с преобладанием химикатов;

• не ходить в баню сразу после простуды, гриппа;

• выполнять с помощью веников парный массаж – сначала березовыми, а затем дубовыми ветвями.

Что делать, если проявились пятна на коже

При резком проявлении пятен нужно немедленно покинуть парилку для передышки в предбаннике (комнате отдыха). Это время необходимо для стабилизации давления, восстановления скорости кровотока и частоты сокращений сердца. Опытные любители банных процедур знают время, требующееся лично им для отдыха между посещениями парной. Новичкам рекомендуется банить осторожно, прислушиваться к своему организму, не подвергать его излишнему температурному воздействию.

Снять перегрев организма можно контрастными процедурами. Зимой обтираются снегом, окунаются в прорубь. В теплое время года – купаются в открытом водоеме, плавают в прохладном бассейне или погружаются в купель. Причем, охлаждать обязательно также голову.

Избавиться от видимых пятен можно с помощью компрессов на основе эфирных масел. К ним добавляют петрушку, тертый картофель, голубую глину, овсяные хлопья.

Изменение цвета кожного покрова после бани – не повод для паники и, тем более, отказа от полезных процедур. При сомнениях в собственном самочувствии можно посетить врача, однако основной причиной пятен является защитная реакция.